Stare bene mangiando frutta in estate

Con l’arrivo dell’estate si è costretti a scoprire il proprio corpo, utilizzando un abbigliamento che a volte lascia trasparire qualche chilo di troppo. Forse adesso è troppo tardi per correre ai ripari e ritrovare la forma fisica, ma cercate almeno in estate di alimentarvi in modo corretto in modo da mettere i primi tasselli per una nuova abitudine alimentare da perseguire tutto l’anno, in modo da non ricorrere a terribili diete dell’ultimo minuto.

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